Higiena nošenja kontaktnih leč vam pomaga ohraniti oči zdrave

Z večletno preobremenjenostjo oči, neustrezno nego kontaktnih leč in zanemarjanjem skrbi za oči, tvegate in si lahko nakopičite resne zdravstvene težave.
Ne glede na to, ali vam je bližja uporaba kontaktnih leč ali nošenje očal, nikakor ne smete zanemariti dejstva, da je higiena oči izrednega pomena.
Če se odločite za uporabo kontaktnih leč, si zapomnite, da ima higiena oči izjemno vrednost. Tako kot se vsak majhen otrok nauči, kako in zakaj si mora umivati zobe, tako se morajo tudi vsi uporabniki kontaktnih leč naučiti skrbeti za svoje oči.
Pomembna je preventivna skrb za čistočo leč in očal ter posledično oči.

Pri negi in vzdrževanju kontaktnih leč veljajo tudi nekatera osnovna pravila, kot so:

  • leč se smete dotikati samo z umitimi rokami,
  • uporabljajte samo sveže raztopine, ki jim ni potekel rok uporabe,
  • leč nikoli ne izpirajte z vodo, ker jih ta lahko onesnaži in poškoduje, posledica tega pa je lahko vnetje ali okvara oči,
  • da bi se izognili zamenjavi leč, vedno najprej očistite desno lečo,
  • vsako lečo položite v posodico za leče tako, da jo raztopina popolnoma prekrije,
  • raztopine, v kateri so shranjene leče, nikoli ne uporabljajte dvakrat,
  • v primeru daljšega shranjevanja leč se posvetujte z očesnim zdravnikom.                                                         60991355

Rokovanje z lečami

Bistvenega pomena je, da pri kontaktnih lečah sladite navodilom pravilne uporabe ter se tako izognete možnim zapletom.

  1. Najprej poskrbimo za osnovne in najpomembnejše stvari

    Preden vzamete leče v roke, si jih temeljito umijte in posušite. Umijte jih s tekočim milom in temeljito splahnite.                                    priprava

    Roke brišite z brisačo, ki ne pušča dlačice, da se te ne prilepijo na lečo.

  2. Namestitev mehkih kontaktnih leč

    Preverite, če je leča pravilno obrnjena. Lečo položite na konico prsta in jo dvignite proti svetlobi na višino oči. Kontaktne leče imajo svojo naravno krivino pri kateri je rob podoben skodelici. V primeru, da se je rob leče obrnil navzven kot bi gledali krožnik za juho je leča nepravilno obrnjena. kont.leca

    V tem primeru jo z rahlim pritiskom prsta lahko lečo enostavno obrnemo. Paziti moramo, da pri tem ne poškodujemo leče saj močnejši pritiski lahko povzročijo lomljenje kontaktne leče. Tudi stalni lažji pritiski lahko privedejo do deformacije oblike leče. Manjše praske pa zmanjšajo kakovost in udobnost gledanja.

    Namestite jih tako,da gledate v ogledalo. Vedno začnite z desnim očesom. priprava-1

    Kontaktno lečo vzemite iz posodice za shranjevanje leč in jo položite na konico kazalca.

    vstavljanje-3

    Sredinec iste roke položite v bližino spodnjih trepalnic in potegnite veko navzdol.

    vstavljanje-2

    S kazalcem ali sredincem druge roke dvignite  zgornjo veko.

    vstavljanje-3

    Lečo položite na oko.Nežno spustite obe veki in mežiknite.

    Postopek ponovite za levo oko.                                                                                               OPOMBA: Če je po vstavitvi leče vaš vid zamegljen, preverite ali je leča na sredini očesa, kozmetika ali maščoba na leči, leča v napačnem očesu, leča je narobe obrnjena.

  3. Očistite posodico

    posodica-1

    Splaknite posodico s svežo tekočino in jo pustite odprto, da se posuši na zraku.

    pipa-1

    Leč ali posodice nikoli ne splakujte z vodo iz pipe.

  4. Nošenje kontaktnih leč

    Vaš očesni specialist naj določi ustrezno nošenje in urnik zamenjave na podlagi vaše zgodovine in očesnega pregleda. Leče ne vstavljajte v oko v kolikor imate kakršno koli vnetje očesa ali rdeče oko.

  5. Odstranjevanje mehkih kontaktnih leč

    odstranjevanje-1

    Začnite spet z desnim očesom. Poglejte navzgor in si lečo s prstom potisnite v spodnjo polovico očesa.                                                                                                                                                                                                                          odstranjevanje-2

    Zdaj previdno primite lečo s palcem in kazalcem ter jo odstranite. Postopek ponovite še na levem očesu.

  6. Odstranjevanje umazanije in trdih delcev

    Nekaj kapljic tekočine nakapajte na vsako stran leče. Nežno drgnite lečo na vsaki strani od sredine proti robu. Leče nikoli ne drgnite s krožnimi gibi saj se lahko strga, zunanji rob pa se ne očisti. Nato splaknite lečo na vsaki strani s tekočino.

  7. Po uporabi je treba leče razkužiti

    Položite leče v posodico in jo napolnite s svežo tekočino. V dezinfekcijski tekočini jih pustite stati najmanj šest ur. Potem so leče pripravljene za ponovno uporabo.

 

Očesne mišice

Human eye

Očesne mišice.

Oko je povezano s šestimi mišicami in sicer:

  • Štiri ravne mišice (zgornja, spodnja, zunanja, notranja) – izvirajo iz dna očnice in so pripete na zrklo. Zrklo premikajo gor, dol, levo ter desno.
  • Dve poševni mišici (zgornja in spodnja) – zgornja poševna mišica prihaja z dna očnice naprej, nato  skozi vezivno zanko zavije vstran na zgornjo stran zrkla in ga obrača proti nosu. Spodnja poševna mišica pa prihaja na zrklo od spodnje strani in deluje v nasprotni smeri zgornje mišice.

Zunanje očesne mišice delujejo sinergistično kar pomeni da sodelujejo in se medsebojno dopolnjujejo.

 

 

Očesna zgradba

 

Očesno zrklo je zgrajeno iz:

  • Beločnice – je bela, zelo čvrsta, zgrajena iz ploščatih snopov vlaken praktično neraztegljivega tkiva. Funkcija beločnice je zaščita očesa in onemogočanje vstopa svetlobe od strani. Nanjo pa so pritrjeni ostali deli očesa, vključno z očesnimi mišicami.
  • Roženice – beločnica spredaj prehaja v roženico. Roženica obsega 1/5 zunanje očesne ovojnice in je popolnoma prozorna ker ne vsebuje krvnih in limfnih žil. Hrano dobiva iz okolice kot so solze, prekatna vodica in z difuzijo iz žil ob robu. Na robu je debela 0.67 mm, najtanjša pa je na vrhu približno 0.5 mm. Njen premer je pri novorojenčku 9,5 mm, pri odraslih pa 11,5 do 13 mm. Funkcija rožence je zaščita očesa. Njena druga naloga je optična, ker lomi svetlobne žarke in deluje kot močna zbiralna leča. Lomni količnik je 1,376, lomna moč pa je 43, 05 dioptrij.
  • Šarenice – je del žilne ovojnice in je zelo tanka plast debela do 0,3 mm. Njen premer je od 10 do 12 mm. Srednja odprtina šarenice je zenica s premerom 3 do 4 mm, ki se zaradi delovanja gladkih mišic spreminja od 1,5 do 8 mm. Podobno kakor zaslonka  pri fotoaparatu uravnava količino svetlobnih žarkov ki prihajajo v oko. Na širin o zenice na splošno vplivajo naslednji faktorji: količina svetlobe, starost, psihični in čustveni dražljaji (strah, bolečina), kemične snovi. Šarenica vsebuje pigment, ki pa ni nujno da je enakomerno razporejeni, zaradi tega je lahko lisasta. Izjemoma šarenica nima pigmenta to opazimo pri albinih.
  • Žilnice in žarkovnika (ciliarnik) – žilnica je del žilne ovojnice to je plast s krvnimi žilami in temnim pigmentom. Ustavlja svetlobo, da se ne izgublja v notranjosti očesa. Povezana je z mrežnico, ki jo delno prehranjuje. Del žilne ovojnice, ki leži za nazobčano črto imenujemo žilnica del pred njo pa žarkovnik ali ciliarnik. Glavni del ciliarnika je ciliarna mišica, ki ima pomembno vlogo pri akomodacij vida, to je prilagajanje očesa na gledanje bližnjih predmetov.
  • Mrežnice – je najbolj pomemben in funkcionalen del očesa (notranja ovojnica). Zgrajena je iz dveh plasti in sicer zunanja plast je pigmentni epitel ki je čvrsto zrastel z žilnico, notranja plast pa je mrežnica. Zgrajena je iz paličnic in čepnic. Paličnice so občutlive na svetlobo in vsebujejo vidni pigment – rodopsin. Nam omogočajo skotopični vid v mraku in zaradi tega ne razlikujemo ali zelo slabo razlikujemo bare. Čepnice pa so občutljive na barve in nam omogočajo fotopični vid pri zadostni svetlobi ko razlikujemo barve. Svetlobni žarki v receptorjih mrežnici izzovejeo fotokemijske procese. Mrežnica ima približno 110 do 120 miljonov paličic in 5 do 6 milijonov čepkov.
  • Rumene pege – je mesto na mrežnici kjer je slika predmeta najbolj ostra. Tukaj najdemo samo čepnice. V rumeni pegi je približno 166,000 vidnih čutnic na mm.
  • Slepe pege – je mesto kjer vidni živec izhaja iz očesa. Na tem mestu ni vidnih čutnic če padejo svetlobni žarki na to mesto slike predmeta ne vidimo.
  • Leče – je bikonveksne oblike in leži med steklovino in šarenico. Pritrjena je s pomočjo tankih vezivnih niti, ki se pahljačasto širijo in pripenjajo na žarkovnik ali ciljarnik. Zgrajena je iz lečnega epitela in lečnih niti , katere ovija ovojnica. Leča prav tako kot roženica nima žil in živcev, hrano dobiva iz okolice. Debelina leče je odvisna od njenega akomodacijskega položaja in se giblje od 3,7 do 4,4 mm. Lomni količnik očesne leče je 1,386 lomna moč leče brez akomudacije pa je 19,11 dioptrij z maksimalno akomudacijo pa 33,06.
  • Steklovine – zapolnjuje notranjost zrklja in v sebuje 98% vode, zgrajena je iz finih vlakenc ki so mrežasto prepletena. Steklovina daje očesu oporo trdnost in obliko. Ima pa tudi optično funkcijo ker je gostejša od zraka lomi svetlobne žarke.
  • Sprednjega in zadnjega očesnega prekata – sprednji prekat je prostoj med sprednjo površino šarenice in roženico. Zadnji prekat se nahaja med lečo, zadnjo površino šarenice, ciliarnikom in steklovino.

 

 

Slika1

Očesna zgradba.

Naročilnica za očala

Prinesite naročilnico* za očala v Optiko Focus in izbirajte v veliki izbiri brezplačnih očal.ocala-na-recept

*Za “naročilnico ali recept” se šteje veljavna in izpolnjena naročilnica za korekcijska očala izdana preko ZZZS. Kakršne koli druge naročilnice ali recepti niso veljavni.

Brezplačna očala so sestavljena iz izbrane široke ponudbe kvalitetnih okvirjev različnih oblik in blagovnih znamk. Vsi okvirji v akciji imajo 12-mesečno garancijo ter stekla v vrednosti naročilnice. V okviru akcije vam dodatno brez doplačila na naročilnico poklanjamo nadgradnjo na organske leče za očala, ki imajo zaščitni sloj ( antirefleks ).

Kdo je upravičen do naročilnice ZZZS za korekcijska očala:

Do naročilnice ali recepta za očala ali drug pripomoček je upravičen vsak, ki ima sklenjeno obvezno in dodatno zdravstveno zavarovanje ter ima eno od okvar ali bolezni, ki jih določajo Pravila obveznega zdravstvenega zavarovanja.

Naročilnica ZZZS za korekcijska očala pa ima določene omejitve:

  • osebe z dioptrijo za bližino morajo biti stare vsaj 63 let(pri dioptriji za daljavo starostne omejitve ni);
  • če je oseba že koristila naročilnico in je starejša od 15 let, morata miniti vsaj 2 leti da je oseba upravičena do nove naročilnice, pri otrocih do 15 leta pa je doba 1 leto
  • če se se pojavi veliko odstopanje od dioptrije preden mineta 2 leti, lahko zdravnik pošlje spremembe na komisijo, ki odloči ali se izda nova naročilnica oz. ne.

Če naročilnice še nimate a ste do nje upravičeni, jo lahko pridobite v vsaki okulistični ambulanti ali njeni podružnici v Sloveniji. Seznam okulistov/oftamologov s koncesijo lahko najdete na sledeči spletni povezavi http://zdravniki.org/zdravniki?specializations=27

Pomembno: Za pregled, ko gre za predpis očal ne rabite napotnice, v primeru drugih težav pa je potrebna. Zdravnik specialist – oftalmolog je v vseh primerih, ko izda naročilnico za izboljšanje vida, dolžan to izročiti neposredno zavarovani osebi, ki na podlagi te naročilnice prosto izbere optiko, ki ima z ZZZS sklenjeno pogodbo, v kateri bo pravico uveljavljala.

Na korekcijska očala so možna doplačila v sledečih primerih:

  • izbira okvirja, ki ni v ponudbi akcije,
  • izbira bifokalnih oz. progresivnih leč,
  • izbira dodatnih premazov na lečah,
  • tanjšanje leč pri večjih dioptrijah
  • nakup dodatne opreme ter storitev.

 

V kolikor pa ne želite, čakati na pregled v koncesijski ambulanti ga lahko opravite tudi v naši samoplačniški ambulanti. V naši sodobno opremljeni ambulanti vam specialisti oftalmologi opravijo očesni pregled za predpis očal in kontaktnih leč. Ob nakupu korekcijski očal v Optiki Focus pa vam očesni pregled za predpis očal podarimo in je za vas brezplačen.

Na pregled se lahko naročite osebno v Optiki Focus ali

tel.: 02 542 20 60, gsm.: 051 899 799.

Naročilo pa lahko oddate tudi preko naše spletne strani http://www.optikafocus.si

 

Vabimo vas, da nas obiščete in skupaj bomo naredili nekaj za vaš boljši vid.

 

Siva mrena

Patološko spreminjanje očesne leče je izguba prozornosti, kar imenujemo siva mrena ali katarekta. Skali se lahko lečna gmota ali pa lečna ovojnica. Znaki katarakte so odvisni od lege , velikosti in barve motnjave. Motnjave osrednjih delov sprednje lečne ovojnice so vidne z osvetlitvijo od strani. Oblika motnjave je lahko različnih oblik. Motnjave na robu leče pa lahko vidimo samo z oftalmoskopom ali špranjsko svetilko. Kadar pa je skaljena vsa leča, vidimo katarakto s prostim očesom saj zenica ni več videti črna ampak sivkasta.

Značilni znaki ob katarakti so oslabelost vida, senco ali piko v vidnem polju, ki je vedno na istem mestu vidnega polja. Napake vida so odvisne od lege katarakte na leči.

 

Siva mrena ali katarakta se da odstraniti samo operativno, namreč z odstranitvijo leče. To pa nadomestijo z umetno lečo.

operatie-cataracta

Progresivna stekla

Progresivna stekla oziroma očala vam omogočajo oster vid na vseh oddaljenostih. Stekla so izdelana s posebno tehnologijo, ki omogoča izdelavo več dioptrij, postopno od dioptrije za daljavo do dioptrije za bližino v enem steklu. Tako imamo s spremembo položaja očesa iz daljave na bližino vedno oster vid.

Novi uporabnik se mora na stekla prilagoditi, kot pri vsaki spremembi za to potrebujete določen čas. Z rezultatom pa boste zelo zadovoljni.

progresivna stekla

Glavkom

Glavkom je skupni pojem za vse očesne spremembe, ki nastanejo zaradi zvišanega očesnega pritiska. Zaradi povečanega očesnega pritiska pride do poškodbe očesnega živca, ki prenaša informacije v možgane. Značilno pa je tudi zoženje vidnega polja.

8d6ba0449d

Nenadno visoko zvišanje očesnega pritiska povzroči na zrklu vnetje, tam kjer pa se tlak razvije počasi pa vnetnih znakov ni. Bolniki večinoma čutijo neko nejasno bolečino v očesu in za očesom, tudi glavobol se lahko pojavi. Če se ob bolečinah pojavijo še motnje v vidu kot so meglen vid, mavrični krogi okrog luči kar lahko traja nekaj ur se poleže in ponovno pojavi čez nekaj časa. Vam svetujemo, da v takšnih primerih obiščete okulista, ki vam bo naredil pregled očesnega ozadja in izmeril očesni pritisk. Na podlagi preiskav vam bo tudi postavil diagnozo in predpisal terapijo, ki je za vas potrebna.

Zelo pomembno je hitro odkritje povišanega očesnega pritiska, ki se ga z zdravili poskuša znižati na normalno višino in ga na tej obdržati. Očesni pritisk je v večini primerov neodvisen od krvnega pritiska.

 

glavkom

normalno oko                       glavkom

Kaj morate vedeti, ko se odločate za očala.

Za pravilno izbiro očal morate vedeti za kaj boste uporabljali očala.

Za daljavo, to pomeni da boste očala nosili stalno in da za bližino še ne rabite očal. Z očali vidite na vse razdalje in so del vaše osebnosti, ker jih nosite stalno. Zato je pomembno, da izberete primeren korekcijski okvir na glede na obliko vašega obraza in tudi primernega za vašo dioptrijo.

Potrebujete očala samo za bližino, na daljavo vidite dobro. Tukaj se morate zavedati, da boste z očali videli samo brati na razdaljo kot ste to določili z dioptrijo na okulističnem pregledu. V  tem primeru, če delate s strankami bo to za vas moteče, ker ne boste videli stranke oziroma si boste morali očala sneti. Zato bi bila bolj primerna progresivna očala, s katerimi vidite na daljavo in na bližino in tudi na računalnik. Se je pa potrebno na taka očala navaditi saj je tukaj več dioptrij v enem steklu in ni enako kot če je samo ena dioptrija.

Očala za daljavo in bližino. Razmislite kaj vam bo lažje? Dvojna očala, kjer boste morali vedno nositi ena očala s sabo in zamenjevati očala. Progresivna očala kjer imate v steklu več dioptrij in vidite vse. Bifokalna stekla kjer imate dioptrijo za daleč in bližino.

Swarovski-369x295